![Moroccan Chicken Bowl Moroccan Chicken Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F50C8C18-0FCF-4BDD-8EAC-E1F2966ED56C/Derivates/978DF4B2-9D6B-49E6-80DB-DD7F83D83227.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Couscous
-
8 ½
oz whole wheat pearl couscous
lub 8 ½ oz Israeli couscous - 15 oz water
- ½ tsp salt
Moroccan Chicken
- 26 oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed (2 in.)
- 2 tsp garam masala
- 8 oz plain yogurt
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 4 ½ oz red onions, cut into pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 3 oz dried apricots, pitted, plus extra, chopped, to garnish
- 2 oz raisins
- 3 garlic cloves
- 10 sprigs cilantro, leaves only, plus extra, chopped, to garnish
- 2 tsp olive oil
- slivered almonds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1724 kJ / 412 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Garam Masala
50 dk
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 dk
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2h 50min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 min
Thai Peanut Crunch Salad
30 min
Basque Chicken
1h 10 min.
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min
Chicken Cacciatore with Orzo
1sa 5 dk
Persian Chicken and Rice
1h 35min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 dk
Southwest Quinoa
40 min