Urządzenia i Akcesoria
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Składniki
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
3 brins de persil frais, équeuté
-
25 g de beurre
-
25 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 filets de lieu noir sans peau et désarêtés (150-180 g chacun)
-
1500 g d'eau
-
30 g de jus de citron (½ citron)
-
pommes de terre (opcjonalnie) pour le service
-
filet de jus de citron (opcjonalnie) pour le service
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
740.5 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1194 kJ /
285.5 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
4.5 g
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