Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dente de alho
- 100 g chalota
- 30 g azeite
- 350 g nabo s/ casca, cortado em pedaços
- 600 g tupinambo s/ casca, cortado em pedaços
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 600 g água
- ½ c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro (ver dica)
lub 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g mexilhão fresco e limpo
- 150 g natas
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Białko
- 14.1 g
- Węglowodany
- 19.2 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 437.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chocolate quente dos Incas
40min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Sopa 3 C's
45 Std.
Sopa de espargos com presunto serrano
35 Min
Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas
40min
Quiche de carne seca
Brak ocen
Sopa de grão-de-bico com espinafre
40min
Claras em neve
5 Min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Brak ocen
Smoothie roxo
5 Min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 Min
Batido delicioso
10min