Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão
5.0 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    1 dente de
  • chalota
    100 g
  • azeite
    30 g
  • nabo s/ casca, cortado em pedaços
    350 g
  • tupinambo s/ casca, cortado em pedaços
    600 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • água
    600 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • mexilhão fresco e limpo
    1000 g
  • natas
    150 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 437.9 mg
Białko 14.1 g
Kalorie 955.1 kJ / 228.3 kcal
Tłuszcz 10.8 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Natal 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Xarém de bacalhau com tomate confitado

4.2(5)

1 godz.

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

3.8(5)

1 godz.

Sopa de beterraba com tostas gourmet

3.7(3)

50 min

Palitos de queijo com pesto

5.0(4)

1 godz. 30 min

Cozer 600-1000 g de pastinaca

Brak ocen

Crepes de tofu e legumes

5.0(1)

50 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 min

Cheeseburgers vegan

4.1(8)

10 godz.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3(6)

55 min