Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 670 mg

Białko 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa z białych warzyw

45 Min

Chłodnik z botwinki

1 Std.

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 Min

Gotowanie kaszy jaglanej

20 Min

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 Min

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 Min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

35 Min

Japońska zupa ramen

1 Std. 50 Min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1 Std. 5 Min

Kremowa zupa z groszku

40 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Zupa krem ze szpinaku

40 Min