Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Thermomix® Friend
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
12 portions
Składniki
-
de pois chiches en boîte blancs, égouttés (230 g)138 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de fleur de sel½ c. à café
-
de poivre de Cayenne, moulu1 c. à café
-
de mélange d'herbes séchées p. ex. mélange d'herbes aromatiques italiennes1 c. à café
Soupe de courge
-
de courge (courge d'Hokkaido par ex.) pelée, coupée en morceaux (2 cm)1400 g
-
de pommes de terre farineuses pelées et coupées en morceaux (2 cm)400 g
-
de gingembre, frais pelé et coupé en rondelles (5 mm)30 g
-
d'eau1600 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 cube
-
de sel et un peu plus selon les goûts2 c. à café
-
de poivre, moulu et un peu plus selon les goûts4 pincées
-
de gingembre, frais pelé, en tranches (5 mm)30 g
-
de lait de coco500 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
195.1 kcal /
816.3 kJ
Białko
3.6 g
Tłuszcz
8.5 g
Węglowodany
24.2 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Sód
516.4 mg
