Urządzenia i Akcesoria
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
20 g de champignons noirs déshydratés
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2 gousses d'ail
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10 g gingembres frais
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25 g de sauce de soja
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15 g d'huile de sésame
-
400 g de blanc de poulet taillé en lamelles
-
20 g huile d'olive20 g d'huile végétale
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400 g d'oignons jaunes émincés (voir "Conseil(s)")
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
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2000 g d'eau
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50 g de vinaigre
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1 c. à café de sel
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1 sachet d'encre de seiche (opcjonalnie)
-
250 g de riz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1026.8 mg
Białko
28.3 g
Kalorie
1967.8 kJ /
467 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
56.5 g
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