Urządzenia i Akcesoria
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
Hackbällchen und Sauce
-
Erbsen, TK100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert2
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Ei1
-
Sojasauce30 g
-
Tomatenmark30 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Paniermehl60 g
-
Öl20 g
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser100 g
-
brauner Zucker1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
rote Paprika in Stücken1
Kokos-Rohkost-Salat
-
Kokosnussfleisch, frisch (aus dem Kühlregal)100 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Möhren in Stücken200 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
20 g SonnenblumenölSesamöl20 g
-
Limettensaft5 g
-
Chilipulver1 - 2 Prisen
-
brauner Zucker½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Mango in kleinen Würfeln (1 cm)½
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Couscous280 g
-
Butter20 g
-
Wasser heiß350 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
2306.9 mg
Białko
39.9 g
Kalorie
5229 kJ /
1249.7 kcal
Tłuszcz
69.1 g
Błonnik
16.8 g
Tłuszcz nasycony
43.8 g
Węglowodany
115 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix Friend
88 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Kreolische Empanadas
3 godz.
Vietnamesischer Nudelsalat
40 min
Gulasch
2 godz.
Lammhüfte mit Speckbohnen und Kartoffelpüree
1 godz. 30 min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1 godz. 20 min
Rindergulasch mit Semmelknödeln und Rotkohl
2 godz. 15 min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30 min
Hackbällchen in Tomatensauce zu Nudeln
45 min
Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln
1 godz. 5 min
Hackfleisch-Pfannkuchen
1 godz.
Scottish Eggs
1 godz.
Hackbällchen mit Zitronensauce
45 min