Wersje kompatybilne
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zitrone, unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
- 35 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 4 Knoblauchzehen
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Öl
- 400 g Hähnchenflügel
- 2 EL Sojasauce
- 40 g brauner Zucker
- 40 g Honig
- 1500 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe
lub 1 Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
- 80 - 100 g Zuckerschoten
- 80 - 100 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft
- 100 - 120 g Mungobohnensprossen, frisch
- 200 g Jasminreis
- Sesam zum Garnieren
- Sesamöl, geröstet, zum Beträufeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2670 kJ / 638 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 79 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 883 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lammkeule mit Reis und Bohnen
10 godz.
Geschmortes Kalbsragout
2h 10min
Hähnchen-Tajine
4 Std.
Lamm-Gemüse-Ragout mit Couscous und Vanillepudding
1h 15min
Garnelen in "Café de Paris"- Butter
3h
Orientalischer Lammeintopf mit Trockenobst
2h 45min
Chicken Pot Pie
2 Std.
Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
4sa 20 dk
Slow Cooking Rindfleisch mit Pilzen
5h 20min
Pho-Suppe mit Hähnchen
2h 15min
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1h 30min
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1h 15min