Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

3.6 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 13 godz.

8 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
brauner Zucker
80 g
Sojasauce
200 g
Öl
20 g
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut ohne Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser und mehr eiskaltes Wasser zum Abschrecken
400 g
Pak Choi
500 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 1-2 mm)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)

1 godz. 30 min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 min

Südsee-Spargel

2 godz. 45 min

Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse

1 godz.

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1 godz.

Mediterranes Graupenrisotto mit Sous-vide-Lachs

50 min

Kartoffelsalat mit Birnen-Bohnen und Speck

2 godz. 30 min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 min

Asiatische Hühnersuppe

1 godz.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 min