Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.6 35 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 237 kcal / 992 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 667 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...