Urządzenia i Akcesoria
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
8 sztuk
Składniki
Bułeczki bao
-
1 łyżeczka cukru
-
10 g świeżych drożdży, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
160 g mleka
-
240 g mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
50 g białego octu winnego50 g octu ryżowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki cukru
Boczniaki BBQ
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
-
45 g cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
450 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
-
70 g sosu barbecue
-
50 g sosu sojowego
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
600 g wody
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
917 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
793 kJ /
189.5 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
33.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NEWSLETTER
14 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 godz. 30 min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1 godz. 20 min
Migdałowe matcha latte
10 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Słodki sos mango z chili
50 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 godz. 10 min
Pesto pistacjowe
10 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 godz. 50 min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1 godz. 15 min