Urządzenia i Akcesoria
Putenbrust mit Drillingen und Ratatouille
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
Sous-vide Putenbrust
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Putenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
-
Butter20 g
Drillinge und Ratatouille
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Parmesan in Stücken70 g
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Basilikum abgezupft5 Stängel
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Zwiebeln halbiert70 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Zucchini in Würfeln (2 cm)250 g
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Aubergine in Würfeln (2 cm)250 g
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rote Paprika (ca. 180 g), in Würfeln (2 cm)1
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser100 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zucker1 TL
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Kräuter der Provence2 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Drillinge in Spalten500 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
895 mg
Białko
49 g
Kalorie
2402 kJ /
574 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
37 g
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88 Przepisów
Niemcy
Niemcy
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