Urządzenia i Akcesoria
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
iceberg lettuce cut in pieces150 g
-
cherry tomatoes (see tip)200 g
-
red chilli halved, deseeded if desired1
-
fresh coriander thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)15 g
-
tinned sweetcorn drained (1 x 195 g tin)160 g
-
lime freshly squeezed juice only (approx. 15 g)1
-
olive oil25 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
chipotle paste2 tsp
-
tinned black beans 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)480 g
-
corn tortillas soft8
-
chilli sauce (see tip)4 tsp
-
avocados sliced2
-
limes cut in wedges2
-
fresh coriander leaves5 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1781 mg
Białko
24 g
Kalorie
3078 kJ /
735 kcal
Tłuszcz
30 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
83 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Slow-cooked Chickpea Stew
4 Std. 15 Min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 Min
Strawberry and Ginger Spritz
15 Min
Veal Pilaf
1 Std. 25 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Vegan Bolognese
50 Min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 Std.
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13 Std.
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 Min