Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Enchiladas poblanas veganas

Enchiladas poblanas veganas

40 min

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 min

Hamburguesa de quinoa roja

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Empanadas veganas de espirulina

Empanadas veganas de espirulina

40 min

Burritos veganos

Burritos veganos

55 min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 godz. 10 min

Soya al pastor

Soya al pastor

40 min

Galletas veganas de limón

Galletas veganas de limón

30 min

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40 min

Pan vegano de plátano

Pan vegano de plátano

1 godz.

Pay vegano de calabaza y verduras

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25 min