Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 porciones

Składniki

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 460 mg

Białko 14 g

Kalorie 1250 kJ / 293 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jueves de Live 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pay de atún

1 godz. 40 min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 min

Scones de calabaza y kale

1 godz. 30 min

Bolitas de quinoa

1 godz.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Risotto falso de cebada con pescado blanco

1 godz. 5 min

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20 min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 min

Quiche de brócoli y salmón

1 godz.

Pay de espinaca con base de nuez

1 godz. 20 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Risotto de calabacita

25 min