Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 12 piezas de espárragos verdes
- 250 g de queso Gruyère, en trozos
- 45 g hoja de espinaca fresca
- 250 g de leche
- 1 huevo
- 55 g de mantequilla, derretida
- ½ cdita ajo en polvo
- 180 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 5 g de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1250 kJ / 293 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 460 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Risotto con calabaza y tocino
25 min
Risotto de calabacita
25 min
Scones de calabaza y kale
1j 30 menit
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1j 20 menit
Pay vegano de calabaza y verduras
1j 20 menit
Pay de atún con verduras almendrado
1j 30 menit
Quiche vegano de hongos
1 Std. 15 Min
Quiche de brócoli y salmón
1j
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Pay de atún
1 Std. 40 Min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 menit