Urządzenia i Akcesoria
Filetti di trota con purea di broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
60 g olio extravergine di oliva
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opcjonalnie)
-
250 g di cimette di broccoli a pezzi
-
375 g di acqua
-
4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di panna acida
-
1 cucchiaino di sale
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
834 mg
Białko
33 g
Kalorie
1414 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Trota alla piemontese
1 godz.
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40 min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 min
Filetto di salmone con purea di mele
55 min
Trota salmonata al pesto di olive
35 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min