Urządzenia i Akcesoria
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
882.8 mg
Białko
27 g
Kalorie
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
78.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bloodshot Devilled Eggs
40min
Spanish Brunch
1h 15min
Noodle Soup
35min
Tuna-stuffed Tomatoes
35min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Jacket potato mice
1h 15min
Jacket Potato Mice
1h 20min
Pancakes with Two Fillings
40min
Garlic Potatoes with Caraway
1h
Jersey Royal Potato Salad
40min
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1h 20min