Urządzenia i Akcesoria
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
882.8 mg
Białko
27 g
Kalorie
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
78.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Meatballs with tomato sauce
45 min
Spaghetti Arrabiata with Tuna
30 min
Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana
1 godz. 15 min
Quick Thai Chicken Curry with Basmati Rice
40 min
Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing
5 godz. 30 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min
Chicken Involtini with Mushroom Rigatoni
1 godz. 30 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min
Potato and Pork Rib Racks
1 godz. 30 min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 godz. 10 min
Chicken with Peppers and Rice
1 godz.