Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1 134 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
sesame oil
30 g
dried chilli flakes (opcjonalnie)
1 pinch
light soy sauce
140 g
honey
200 g
cod fillets (approx. 125 g each)
4
tinned baby corn drained, halved lengthways
100 g
sugar snap peas
100 g
water
1000 g
basmati rice
250 g
fine sea salt
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 39.8 g

Kalorie 2682 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 94.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Demo Recipe Cards 52 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Family Table 65 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Miso Cod with Broccoli Rice

25 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Tomato and Haddock Rice

50 min

Salmon Farfalle with Pesto

45 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13 godz.

Orzo with Salmon and Spinach

40 min