Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1 133 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
sesame oil
30 g
dried chilli flakes (opcjonalnie)
1 pinch
light soy sauce
140 g
honey
200 g
cod fillets (approx. 125 g each)
4
tinned baby corn drained, halved lengthways
100 g
sugar snap peas
100 g
water
1000 g
basmati rice
250 g
fine sea salt
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 39.8 g

Kalorie 2682 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 94.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Demo Recipe Cards 52 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Family Table 65 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Mixed Seafood Risotto

40min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min

Tomato and Haddock Rice

50min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Creamed Cod

45min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1h

Cod with Pistachio and Couscous

30min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35min