Wersje kompatybilne
Spaghetti Arrabiata with Tuna
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red chilli, deseeded, roughly chopped
- 40 g olive oil, plus 1 tsp
-
800
g tinned chopped tomatoes
lub 800 g plum tomatoes -
300
g tuna, tinned, in oil, drained
lub 300 g tinned tuna, in water, drained - ½ - 1 tsp sugar
- 10 g salt, plus 1 Tbsp
- ½ tsp ground black pepper
- 1200 g water
- 320 g dried spaghetti (see tip)
- fresh basil leaves, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1947 kJ / 465.3 kcal
- Białko
- 28.7 g
- Węglowodany
- 51.7 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 643.7 mg
Alternatywne przepisy
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Spaghetti Aglio, Olio e Peperoncino
25 Min
Cauliflower Soup; Chorizo and Pepperonata Pasta
35min
Yakisoba Rice Vermicelli
40min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45min
Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter
1 Std. 20 Min
Spaghetti Carbonara
25 Min
Meatballs in Tomato Sauce with Potato Purée
45min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Lasagne with Vegetable Ragu
1 Std. 10 Min
Garlic Turkey Stew
45min