Urządzenia i Akcesoria
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
vegetarian hard cheese cut in pieces (3 cm)30 g
-
fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing8 sprigs
-
water1500 g
-
quinoa rinsed and drained150 g
-
garlic cloves2
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
sun-dried tomatoes drained20 g
-
olive oil1 Tbsp
-
pitted black olives sliced15
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
toasted pine nuts40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
mixed peppers (small-medium), tops removed and deseeded6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8.3 g
Kalorie
1033 kJ /
246 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
5.2 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 godz.
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 godz. 30 min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min