Przejdź do głównej treści Szukaj
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
4.4 67 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)
    500 g
  • mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)
    300 g
  • garlic clove
    1
  • sunflower oil
    20 g
    vegetable oil
  • water
    50 g
  • sugar
    10 g
  • soy sauce
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • peanut butter
    100 g
  • sesame oil
    10 g
    sunflower oil

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 794 mg
Białko 16 g
Kalorie 1809 kJ / 432 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 13 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2(24)

1 godz. 5 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(44)

50 min

Stuffed Portobello Mushrooms

Stuffed Portobello Mushrooms

3.8(28)

45 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(160)

30 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

3.9(25)

2 godz. 10 min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

4.3(7)

1 godz.

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(115)

50 min

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2(35)

15 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(89)

2 godz. 5 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(120)

30 min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(229)

45 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.6(97)

1 godz. 25 min