Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 granos de pimienta de Jamaica
- 4 granos de pimienta negra
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 30 g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 10 g de aceite de oliva
- 400 g de plátano maduro, en rodajas
- 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
- 100 g de agua
- ½ - 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 2656.2 kJ / 634.8 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 136.1 g
- Tłuszcz
- 11.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 14.1 g
- Sód
- 1769.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto de tomates secos
5 Min
Alioli de anacardos
5h 10min
Pesto de perejil
5 Min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 godz. 30 min
Crumble de arándanos
50min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1h 15min
Fantasmas de puré de patata
2hod. 5min
Sancocho canario con pella de gofio
45 Min
Bizcocho de pera con jengibre
1 godz.
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 Min