Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 granos de pimienta de Jamaica
- 4 granos de pimienta negra
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 30 g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 10 g de aceite de oliva
- 400 g de plátano maduro, en rodajas
- 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
- 100 g de agua
- ½ - 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 2656.2 kJ / 634.8 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 136.1 g
- Tłuszcz
- 11.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 14.1 g
- Sód
- 1769.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 min
Sándwiches de pollo asado
3h
Crema de maíz
1 godz. 40 min
Hummus de judías pintas con nachos
1 Std. 15 Min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 Min
Ataditos de rosbif con pimientos
26 Std.
Crumble de almedras y verduras
1 godz.
Crumble de arándanos
50 min
Dorada asada con ajo y perejil
25 Min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Mantequilla con sal del Himalaya
25 Min