Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble

3.3 9 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 7 godz.

6 Portionen

Składniki

Mandelmus

Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 Prise

Mandeldrink

Mandeln
100 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g

Streusel

Vollkorn-Weizenmehl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Gemüse und Fertigstellung

Wasser
500 g
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Blumenkohlröschen (3-4 cm)
500 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
500 g
Öl zum Einfetten
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 942 mg

Białko 17 g

Kalorie 1775 kJ / 424 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 godz. 45 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Sommerpasta

35 min

Bulgursalat - Kısır

1 godz.

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1 godz.

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1 godz. 15 min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 godz. 15 min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 min

Pizza-Bruschetta

1 godz. 30 min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 min

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie