Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g glatte Petersilie
- 200 g Tofu, fest, in Stücken
- 25 g Öl
- 685 g Wasser
- ½ TL Muskat, gemahlen
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- 1 ½ TL Zwiebelpulver
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 TL weißer Pfeffer
- 70 g Seitan-Fix (z. B. Veganz®)
- 1 TL Senfkörner
- ½ TL geriebene Zitronenschale
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 575 kJ / 137 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 402 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Veganes Käsefondue
30 Min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1 Std.
Vegane Aioli
120 Std.
Vegane Chicken-Nuggets
8h 30min
Veganer Bacon-Ersatz
30 Min
Schnittchen mit veganem Lachs
12h 30min
Seitan-Grundrezept
48h
Vegetarische Leberwurst
15 min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 godz.
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35 min
Vegane Gänsekeulen
1 Std. 15 Min
Veganes "Mett"
1h 10min