Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 400.2 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Frijoles al horno con verduras

30 min

Cheesecake vegano de cereza

5 godz.

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 min

Lasaña de ricotta, menta y calabacitas

2 godz.

Pasta con albóndigas de carne

1 godz. 30 min

Ravioles a la napolitana

50 min

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Lasaña de berenjena

1 godz.

Pasta con pollo, champiñones y ejotes

40 min

Boloñesa de lentejas

35 min

Sopa de zanahoria y espinacas

35 min