Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

4.5 72 oceny
Przygotowanie 15 godz.
Czas całkowity 1 godz.
4 doses

Składniki

  • dente de alho
    1
  • cebola
    80 g
  • malagueta vermelha (opcjonalnie) s/ sementes
    1
  • manteiga
    30 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • brócolos o caule e os florestes cortados em pedaços (ver dica)
    300 g
  • água
    700 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • sal
    1 ½ - 2 c. chá de
  • pão cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
    100 g
  • azeite
    1 fio de
  • queijo Gorgonzola amanteigado mais q.b. cortado em cubos pequenos p/ servir
    60 - 80 g
    60 - 80 g queijo cheddar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 237.4 kcal / 993.3 kJ
Białko 9.4 g
Tłuszcz 12.4 g
Węglowodany 24 g
Błonnik 3.9 g
Tłuszcz nasycony 7.4 g
Sód 1380.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...