Przejdź do głównej treści Szukaj
Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel
4.3 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia finos
    160 g
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa
    600 g
  • amêndoa laminada
    35 g
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • sementes de papoila
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de
  • mel
    2 c. chá de
  • bananas maduras, cortadas em rodelas
    2
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar
  • Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 292 mg
Białko 22.1 g
Kalorie 2654.6 kJ / 634.5 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Błonnik 18.4 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

3.7(18)

10 min

Papas de quinoa com fruta

3.0(2)

25 min

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40 min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 min

Pão proteico

4.9(15)

9 godz.

Papas de aveia com molho de morango

4.5(25)

20 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(10)

20 min

Papas de aveia e maçã

4.7(137)

25 min

Panquecas de chocolate

4.8(10)

1 godz.

Batido proteico de banana e amendoim

4.7(14)

5 min