Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 464.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 godz. 20 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 min

Salmão thai com puré de edamame

1 godz. 20 min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min