Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 53 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 464.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 godz. 10 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 godz. 20 min

Bolachas de macadâmia e chocolate

45 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 min

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55 min