Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 63 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 464.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de meloa

10 min

Bolonhesa sem carne

45 min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 godz.

Sopa de brócolos

15 min

Iogurte gelado de manga

5 min

Gelado de morango vegan

5 min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Banana bread sem farinha

1 godz. 20 min