Przejdź do głównej treści Szukaj
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
4.2 5 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
2 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Lubina
  • 15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
  • 250 g de agua
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 400 g de harina de fuerza
  • 1 ¼ cucharadita sal
  • 1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
  • ½ limón en rodajas de 5 mm
  • 1 ramita de tomillo fresco
Patatas y judías verdes al vapor
  • 500 g de agua
  • 200 g de patatas de guarnición
  • 200 g de judías verdes redondas congeladas

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 2261.4 mg
Białko 241.3 g
Kalorie 8362 kJ / 1998 kcal
Tłuszcz 27.8 g
Błonnik 16 g
Tłuszcz nasycony 6.4 g
Węglowodany 181.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Macedonia al vacío

5.0(2)

2 godz.

Tortilla con gambas y verdura al vapor

3.9(10)

35 min

Bacalao con fritada de pimientos y boletus

4.6(210)

45 min

Arroz a la cubana

4.7(32)

40 min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

3.4(20)

35 min

Brócoli y patatas con salsa de queso

4.7(36)

30 min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

4.7(69)

45 min

Chucrut marinero

3.0(1)

1 godz.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1(9)

45 min

Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío

4.0(8)

1 godz. 50 min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

4.5(119)

25 min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

4.6(30)

40 min