
Urządzenia i Akcesoria
Koreański ramen z tofu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
Marynowane jajka
-
jajka4
-
woda do gotowania jajek
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry1
-
ząbki czosnku4
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 2 mm plastry20 g
-
cebuli40 g
-
sosu sojowego100 g
-
mirinu100 g
-
ziaren sezamu, białego1 łyżka
Ramen
-
makaronu ramen, suchego200 g
-
miękkiego tofu pokrojonego w 1 cm kostkę160 g
-
ząbki czosnku przekrojone na pół3
-
oleju20 g
-
cebuli pokrojonej w ósemki200 g
-
grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ćwiartki100 g
-
ziarna sezamu, białego do posypania
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry, do dekoracji2
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry100 g
-
alg morskich, suszonych np. kombu, wakame10 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
koreańskiej pasty chili gochujang30 g
-
papryki gochugaru, mielonej2 - 3 łyżeczki
-
sosu sojowego30 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżka
-
sosu ostrygowego (opcjonalnie) (patrz wariant)1 łyżka
-
wody1000 g
-
sosu rybnego (opcjonalnie) (patrz wariant)2 łyżki
-
kimchi pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)100 - 120 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
324.3 kcal /
1356.7 kJ
Białko
16.8 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
28.8 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
3180 mg