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Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
Składniki
Yogur Stracciatella
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80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
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360 g de yogur natural
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20 - 30 g de miel
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1 cucharadita de vainilla líquida
Apio y manzana
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170 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
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180 g de manzana (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm
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20 g zumo de limón
Vinagreta de frambuesas y nueces
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100 g de frambuesas
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40 g de nueces peladas
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60 g de zumo de manzana
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30 g de vinagre
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40 g de aceite de oliva
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15 g de mostaza
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
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400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
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250 g de queso feta en dados de 1 cm
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2 - 3 ramas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
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