Wersje kompatybilne
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 dientes de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de zumo de naranja
- 30 g de zumo de limón
- 780 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 30 g de tomate frito
- 300 g de champiñones en cuartos
- 55 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
- 170 g de cebolla en octavos
- 350 g de arroz vaporizado
- 1 limón en gajos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 866 kJ / 207 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 434.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de patata y coliflor
1 Std. 30 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35 Min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 Min
Tortitas de chocolate con salsa y nata montada (Hestan Cue™)
45 Min
Miso carbonara udon
25 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Tallarines especiados
50 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 Min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 Std.