
Urządzenia i Akcesoria
Pavlova végétalienne
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz.
8 portions
Składniki
Les meringues à l'aquafaba
-
100 g de sucre en poudre
-
1 pincée de clous de girofle en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de gingembre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de pois chiches en conserve
-
1 c. à soupe de jus de citron
La chantilly à la noix de coco
-
30 g de sucre vanillé maison
-
400 g de crème de coco (environ 90% d'extrait de noix de coco), froide (voir "Conseil(s)")
-
100 g de fruits rouges frais variés
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
285.4 kcal /
1194 kJ
Białko
4.5 g
Tłuszcz
18.1 g
Węglowodany
30 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
15.5 g
Sód
5.9 mg