Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di olio di sesamo
- 400 g di seitan a cubetti (2 cm)
- 160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
-
50
g di funghi shiitake freschi
lub 50 g di funghi freschi - 20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 8 cucchiaini salsa di soia
- 12 cucchiai di acqua
- 950 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 966 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili (vegan)
40 min
Ragù alla soia (vegan)
40 min
Chili di tofu (vegan)
1h
Noodle di soba con tofu
35 min
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 min
Patate dolci con ragù vegetariano e Feta
45min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1 Std. 30 Min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 min
Formaggio vegano
6 godz. 40 min
Falafel di lenticchie
12h 30min