Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 vasetti

Składniki

2 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
20 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo
400 g di seitan a cubetti (2 cm)
160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
50 g di funghi shiitake freschi

50 g di funghi freschi
20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
8 cucchiaini salsa di soia
12 cucchiai di acqua
950 g di acqua
200 g di riso basmati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 966 mg

Białko 28 g

Kalorie 1731 kJ / 414 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Feta vegan in olio aromatico

Feta vegan in olio aromatico

1 Std. 10 Min

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 Std. 20 Min

Curry di legumi

Curry di legumi

1 Std.

Cipolle e aglio insaporiti

Cipolle e aglio insaporiti

20 Min

Tofu

Tofu

18 Std. 30 Min

Formaggio vegano

Formaggio vegano

6 Std. 40 Min

Melanzane al miso sottovuoto

Melanzane al miso sottovuoto

2 Std. 45 Min

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 Std.

Maionese vegana

Maionese vegana

15 Min