Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 vasetti

Składniki

spicchi di aglio
2
di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
10 g
di olio di oliva
20 g
di olio di sesamo
10 g
di seitan a cubetti (2 cm)
400 g
di carote pelate e a rondelle (2 mm)
160 g
di funghi shiitake freschi
50 g
50 g di funghi freschi
di piselli verdi, freschi o surgelati
20 g
salsa di soia
8 cucchiaini
di acqua
12 cucchiai
di acqua
950 g
di riso basmati
200 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 414 kcal / 1731 kJ

Białko 28 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 51 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 966 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Riso nero vegetariano

Riso nero vegetariano

35 min

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

50 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Spezzatino di soia con gnocchi

Spezzatino di soia con gnocchi

1 godz. 25 min

Ramen (vegan)

Ramen (vegan)

1 godz. 50 min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 godz. 30 min

Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

50 min

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 min