Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 vasetti

Składniki

2 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
20 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo
400 g di seitan a cubetti (2 cm)
160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
50 g di funghi shiitake freschi

50 g di funghi freschi
20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
8 cucchiaini salsa di soia
12 cucchiai di acqua
950 g di acqua
200 g di riso basmati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 966 mg

Białko 28 g

Kalorie 1731 kJ / 414 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tacos

1 godz.

Bulgur all'arancia con verdure

1 godz.

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 godz.

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

1 godz. 5 min

Funghi portobello con chimichurri all'avocado

45 min

Pranzo probiotico multicolor

35 min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Crumble di mele e ciliegie

1 godz.

Zucca al curry

45 min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Napa Kimchi

86 godz.