Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 515.6 mg

Białko 11.9 g

Kalorie 1913 kJ / 457.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 78.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zenzero pelato (TM6)

5 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1 godz. 10 min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 min

Cottura del miglio

45 min

Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi

5 godz.

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

45 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min