Wersje kompatybilne
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
- 30 g di scalogno, a metà
- 70 g di aceto
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1020 g di acqua
- 15 g di senape
- 15 g di miele
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 200 g di grano saraceno
- 500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
- 300 g di cipolla rossa, a fette (circa 7 mm)
- 60 g di zucchero grezzo
- 320 g di formaggio di capra fresco, a pezzi (circa 80 g ciascuno)
- 200 g di spinaci baby freschi
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 78.6 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 12.4 g
- Sód
- 515.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Miglio con ceci e verdure al curry
1sa
Riso nero vegetariano
35 dk
Porridge in vasocottura
40 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 dk
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 Min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 dk
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 Min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Bicchierini di avena alla zucca
2 Std. 20 Min
Grano saraceno con funghi
25 Min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 Min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1sa 20 dk