Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.9 59 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 porcje

Składniki

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (opcjonalnie)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 682.5 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 59.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min

Zapiekanka warzywna z serem feta

1 godz. 20 min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min