Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 102 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (opcjonalnie)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 45 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1295 kJ / 309.5 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 59.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LETNIE NAPOJE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 min

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10 min

Orzechowe złote mleko

Orzechowe złote mleko

15 min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min

Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 godz. 30 min