Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 95 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

daktyli, suszonych, bez pestek
80 g
espresso, zaparzonego ostudzonego
100 g
banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
2
masła orzechowego (patrz wskazówka)
40 g
cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 - 2 szczypty
napoju sojowego niesłodzonego
500 g
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
syropu z agawy (opcjonalnie)
20 g
20 g syropu klonowego
kostek lodu
200 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 309.5 kcal / 1295 kJ

Białko 6.5 g

Tłuszcz 7.3 g

Węglowodany 59.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 45 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LETNIE NAPOJE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 godz. 10 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min