Urządzenia i Akcesoria
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
6 porcji
Składniki
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
556.3 mg
Białko
31 g
Kalorie
2657.5 kJ /
633 kcal
Tłuszcz
40.4 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
32.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZDROWE KOLACJE
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 Std. 50 Min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min