Urządzenia i Akcesoria
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
40 sztuk
Składniki
-
75 g migdałów, ze skórką, prażonych75 g orzechów laskowych, prażonych
-
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
-
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
230 g płatków owsianych
-
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g żurawiny, suszonej50 g rodzynek (patrz wskazówka)
-
15 g miodu15 g syropu z agawy (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
5.2 mg
Białko
2 g
Kalorie
300.1 kJ /
71.7 kcal
Tłuszcz
2.2 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 godz.
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 min
Batoniki proteinowe
50 min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2 godz. 20 min
Kulki witalności
25 min
Kąski serowo-brokułowe
55 min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 min