Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 52 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

50 g de apio en trozos 2-3 cm
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
1 ramita de romero fresco solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
600 g de agua
20 g de tomate concentrado
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 364 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 29.7 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 155 52 Przepisy
Hiszpania

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