Urządzenia i Akcesoria
Salmón con calabacín y quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
Vinagreta de frutos secos
-
30 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre balsámico
-
6 - 8 arándanos rojos deshidratados
-
6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
-
200 - 250 g de calabacín con piel
-
2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
-
60 g de quinoa en grano
-
1000 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
2592.9 mg
Białko
88.7 g
Kalorie
5688 kJ /
1359 kcal
Tłuszcz
80.8 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
70.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 min
Papillotes de pescado con pak choi
40 min
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20 min
Farfalle con salmón y pesto
40 min
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min