
Urządzenia i Akcesoria
Szarpany jackfruit BBQ
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
koncentratu pomidorowego40 g
-
cukru kokosowego20 g
-
sosu sojowego2 łyżeczki
-
czerwonego octu winnego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
dymu wędzarniczego w płynie (opcjonalnie)1 - 2 krople
-
jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy250 - 300 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
122 kcal /
512 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
2.6 g
Węglowodany
20 g
Błonnik
3.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

WEGAŃSKA KUCHNIA
11 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 godz. 15 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Chana masala
35 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min