Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

4.1 24 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

Serniczki w słoiczkach; Ryż
  • ciastek owsianych lub herbatników
    60 g
    60 g biszkoptów lady fingers, połamanych na kawałki
  • masła miękkiego
    10 g
  • serka kremowego podzielonego na kawałki
    200 g
  • twarogu podzielonego na kawałki
    250 g
  • jajko
    1
  • cukru
    70 g
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    10 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • wody
    1200 g
  • oleju
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu parboiled
    300 g
Chili
  • zielonego orkiszu
    100 g
    100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • cebula przekrojona na pół
    1
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • oleju
    20 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • octu balsamicznego
    1 łyżka
  • koncentratu pomidorowego
    40 g
  • wody
    400 g
  • koncentrat bulionu warzywnego
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
    240 - 255 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej
    140 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao (opcjonalnie) pokrojonej na kawałki
    30 g
  • truskawki, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 686.7 kcal / 2875 kJ
Białko 23.5 g
Tłuszcz 21.7 g
Węglowodany 101.8 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Sód 858.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...