Wersje kompatybilne
Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La terrine courgette et thon
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 280 g de thon en boîte au naturel
- 2 gousses d'ail
- 4 brins de menthe fraîche
- 800 g de courgettes, coupées en fines rondelles
- 20 g d'huile d'olive
- 3 œufs
- 50 g de chapelure
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 800 g d'eau
Le concassé de tomates
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de basilic frais
- 500 g de tomates, coupées en huit
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
Les tagliatelles de poivrons et chèvre
- 120 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 1230 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre 5 baies
- 2 brins de coriandre fraîche
- 300 g de poivrons jaunes, taillés en lanières
- 300 g de poivrons rouges, taillés en lanières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de pâtes sèches aux œufs, type tagliatelle
- 1 c. à café de sel
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en tranches (2 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3990.3 kJ / 951.5 kcal
- Białko
- 56.3 g
- Węglowodany
- 86 g
- Tłuszcz
- 39.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 2668.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soufflés épicés aux courgettes
1h
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1h 15min
Flan de poireau et pancetta
35min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Terrine de légumes et mozzarella
2 Std.
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1sa 10 dk
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 Std. 45 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min