Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.3 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
20 g de zumo de limón
4 pellizcos de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva
1200 g de agua
200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (opcjonalnie)

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 428.8 kcal / 1794 kJ

Białko 19.8 g

Tłuszcz 16.8 g

Węglowodany 49.8 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Sód 494.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 154 35 Przepisów
Hiszpania

Todo al negro - El sabor del color 24 Przepisy
Hiszpania

Możesz także polubić...

Huevos al pesto

Huevos al pesto

20 min

Magret de pato con castañas

Magret de pato con castañas

45 min

Ensalada de hinojo y naranja

Ensalada de hinojo y naranja

15 min

Curry de calabaza

Curry de calabaza

40 min

Pollo picante y cuscús con zanahoria

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2 godz.

Tayín de salmón con salsa ras el hanout

Tayín de salmón con salsa ras el hanout

40 min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 min

Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

55 min

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1 godz.

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 min

Ensalada griega de patata

Ensalada griega de patata

1 godz. 10 min