Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 38 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 287.3 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 698.9 kJ / 167.1 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1 godz.

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min

Patate arrosto aromatizzate

1 godz.

Quiche di zucca ed erbette

1 godz. 30 min

Zucchine ripiene di cotechino

1 godz. 30 min

Lasagna di zucchine al pesto

50 min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1 godz.

Polpette di peperoni

1 godz.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Rotolo di frittata

45 min

Torta salata ricotta e spinaci

2 godz.

Scaloppine di pollo al limone

40 min