Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 23 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz.

6 doses

Składniki

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 8 g

Kalorie 1505 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 Min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 Min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 Min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55 Min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 Min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13 Std.

Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

45 Min

Chili com seitan

Chili com seitan

25 Min