Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g amandes non pelées
- 1000 g d'eau
- 60 g de graines de chia
- 20 g de psyllium blond
- 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 543.5 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 5.8 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 1.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Yaourt au lait de chèvre
13h
Lait d'avoine
1sa 10 dk
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15h 30min
Lait de coco
10 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12h 25 min
Yaourt vegan au lait de coco
12h 25 min
Lait de noisette
45min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1 Std. 20 Min
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Pâte d'amande foncée
2h 45min