Urządzenia i Akcesoria
Medalhões vegetarianos
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses
Składniki
-
água900 g
-
trigo sarraceno100 g
-
flocos de aveia30 g
-
mistura de sementes50 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)1
-
alho1 dente de
-
folhas de manjericão3
-
salsa só as folhas2 pés de
-
sal1 - 2 pitadas de
-
paprika fumada (opcjonalnie)½ c. chá de
-
pão ralado50 g
-
óleo de girassol3 - 4 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
342.3 mg
Białko
13.5 g
Kalorie
1705 kJ /
407.5 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
39.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 godz. 25 min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 godz. 10 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Hambúrgueres vegetarianos
24 godz.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min