Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

trigo sarraceno
200 g
chalota cortada ao meio
30 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
3 pés de
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
300 g pimento vermelho, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
sal
1 c. chá de
água
1200 g
queijo feta cortado em cubos
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 634 mg

Białko 10 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 38 g

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